共 54 个动作，第 3 页
band straight back stiff leg deadlift
大腿 · 弹力带
band bench press
胸部 · 弹力带
band two legs calf raise - (band under both legs) v. 2
小腿 · 弹力带
band hip lift
大腿 · 弹力带
band fixed back underhand pulldown
背部 · 弹力带
band fixed back close grip pulldown
背部 · 弹力带
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