共 157 个动作,第 1 页

alternate lateral pulldown
背部 · 绳索

cable alternate shoulder press
肩部 · 绳索

cable alternate triceps extension
上臂 · 绳索

cable bar lateral pulldown
背部 · 绳索

cable bench press
胸部 · 绳索

cable concentration extension (on knee)
上臂 · 绳索

cable cross-over lateral pulldown
背部 · 绳索

cable cross-over revers fly
肩部 · 绳索

cable cross-over variation
胸部 · 绳索

cable deadlift
大腿 · 绳索

cable decline fly
胸部 · 绳索

cable decline seated wide-grip row
背部 · 绳索

cable floor seated wide-grip row
背部 · 绳索

cable forward raise
肩部 · 绳索

cable front raise
肩部 · 绳索

cable front shoulder raise
肩部 · 绳索

cable hammer curl (with rope)
上臂 · 绳索

cable high row (kneeling)
背部 · 绳索

cable hip adduction
大腿 · 绳索

cable incline bench press
胸部 · 绳索

cable incline fly (on stability ball)
胸部 · 绳索

cable incline fly
胸部 · 绳索

cable incline pushdown
背部 · 绳索

cable incline triceps extension
上臂 · 绳索
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