共 1324 个动作，第 10 页
cable twist
腰腹 · 绳索
cable twisting pull
背部 · 绳索
cable underhand pulldown
背部 · 绳索
cable upright row
肩部 · 绳索
cable wrist curl
前臂 · 绳索
cambered bar lying row
背部 · 杠铃
chest dip
胸部 · 自重
chin-ups (narrow parallel grip)
背部 · 自重
circles knee stretch
小腿 · 自重
clock push-up
胸部 · 自重
close-grip push-up
上臂 · 自重
cocoons
腰腹 · 自重
cross body crunch
腰腹 · 自重
crunch (hands overhead)
腰腹 · 自重
crunch (on stability ball)
腰腹 · 瑜伽球
crunch (on stability ball, arms straight)
腰腹 · 瑜伽球
crunch floor
腰腹 · 自重
dead bug
腰腹 · 自重
decline crunch
腰腹 · 自重
decline push-up
胸部 · 自重
decline sit-up
腰腹 · 自重
diamond push-up
上臂 · 自重
donkey calf raise
小腿 · 自重
dumbbell alternate biceps curl
上臂 · 哑铃