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lever reverse hyperextension
大腿 · 杠杆器械
lever seated calf raise
小腿 · 杠杆器械
lever seated crunch (chest pad)
腰腹 · 杠杆器械
lever seated fly
胸部 · 杠杆器械
lever seated hip abduction
大腿 · 杠杆器械
lever seated hip adduction
大腿 · 杠杆器械
lever seated leg curl
大腿 · 杠杆器械
lever seated leg raise crunch
腰腹 · 杠杆器械
lever seated reverse fly (parallel grip)
肩部 · 杠杆器械
lever seated reverse fly
肩部 · 杠杆器械
lever shoulder press
肩部 · 杠杆器械
lever shrug
背部 · 杠杆器械
lever standing calf raise
小腿 · 杠杆器械
lever t bar row
背部 · 杠杆器械
lever triceps extension
上臂 · 杠杆器械
reverse grip machine lat pulldown
背部 · 杠杆器械
stationary bike walk
有氧 · 杠杆器械
lever shoulder press v. 2
肩部 · 杠杆器械
lever donkey calf raise
小腿 · 杠杆器械
lever incline chest press
胸部 · 杠杆器械
lever decline chest press
胸部 · 杠杆器械
machine inner chest press
胸部 · 杠杆器械
lever unilateral row
背部 · 杠杆器械
lever one arm lateral wide pulldown
背部 · 杠杆器械