lever incline chest press

胸部 · 杠杆器械

lever decline chest press

胸部 · 杠杆器械

machine inner chest press

胸部 · 杠杆器械

medicine ball chest pass

胸部 · medicine ball

medicine ball chest push from 3 point stance

胸部 · medicine ball

medicine ball chest push multiple response

胸部 · medicine ball

medicine ball chest push single response

胸部 · medicine ball

plyo push up

胸部 · 自重

push up on bosu ball

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smith wide grip bench press

胸部 · 史密斯机

smith wide grip decline bench press

胸部 · 史密斯机

weighted drop push up

胸部 · weighted

wide hand push up

胸部 · 自重

medicine ball chest push with run release

胸部 · medicine ball

chest dip (on dip-pull-up cage)

胸部 · 自重

lever incline chest press v. 2

胸部 · 杠杆器械

dumbbell one arm reverse grip press

胸部 · 哑铃

dumbbell reverse bench press

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smith machine reverse decline close grip bench press

胸部 · 史密斯机

push and pull bodyweight

胸部 · 自重

assisted seated pectoralis major stretch with stability ball

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hands bike

胸部 · upper body ergometer

cable seated chest press

胸部 · 绳索

roller seated shoulder flexor depresor retractor

胸部 · roller