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assisted chest dip (kneeling)
胸部 · 杠杆器械
assisted parallel close grip pull-up
背部 · 杠杆器械
assisted pull-up
背部 · 杠杆器械
assisted triceps dip (kneeling)
上臂 · 杠杆器械
lever alternating narrow grip seated row
背部 · 杠杆器械
lever assisted chin-up
背部 · 杠杆器械
lever back extension
背部 · 杠杆器械
lever bicep curl
上臂 · 杠杆器械
lever chest press
胸部 · 杠杆器械
lever chest press
胸部 · 杠杆器械
lever deadlift
大腿 · 杠杆器械
lever front pulldown
背部 · 杠杆器械
lever gripless shrug
背部 · 杠杆器械
lever high row
背部 · 杠杆器械
lever kneeling leg curl
大腿 · 杠杆器械
lever kneeling twist
腰腹 · 杠杆器械
lever lateral raise
肩部 · 杠杆器械
lever leg extension
大腿 · 杠杆器械
lever lying leg curl
大腿 · 杠杆器械
lever military press
肩部 · 杠杆器械
lever narrow grip seated row
背部 · 杠杆器械
lever one arm shoulder press
肩部 · 杠杆器械
lever overhand triceps dip
上臂 · 杠杆器械
lever preacher curl
上臂 · 杠杆器械
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