cable high row (kneeling)

背部 · 绳索

cable hip adduction

大腿 · 绳索

cable incline bench press

胸部 · 绳索

cable incline fly (on stability ball)

胸部 · 绳索

cable incline fly

胸部 · 绳索

cable incline pushdown

背部 · 绳索

cable incline triceps extension

上臂 · 绳索

cable judo flip

腰腹 · 绳索

cable kneeling crunch

腰腹 · 绳索

cable kneeling triceps extension

上臂 · 绳索

cable lateral pulldown (with rope attachment)

背部 · 绳索

cable lateral raise

肩部 · 绳索

cable low fly

胸部 · 绳索

cable low seated row

背部 · 绳索

cable lying close-grip curl

上臂 · 绳索

cable lying extension pullover (with rope attachment)

背部 · 绳索

cable lying fly

胸部 · 绳索

cable lying triceps extension v. 2

上臂 · 绳索

cable middle fly

胸部 · 绳索

cable one arm bent over row

背部 · 绳索

cable one arm curl

上臂 · 绳索

cable one arm lateral bent-over

胸部 · 绳索

cable one arm lateral raise

肩部 · 绳索

cable one arm straight back high row (kneeling)

背部 · 绳索