共 294 个动作,第 3 页

dumbbell kickback
上臂 · 哑铃

dumbbell lateral raise
肩部 · 哑铃

dumbbell lateral to front raise
肩部 · 哑铃

dumbbell lunge
大腿 · 哑铃

dumbbell lying extension (across face)
上臂 · 哑铃

dumbbell lying elbow press
上臂 · 哑铃

dumbbell lying femoral
大腿 · 哑铃

dumbbell lying hammer press
胸部 · 哑铃

dumbbell lying one arm deltoid rear
肩部 · 哑铃

dumbbell lying one arm press v. 2
胸部 · 哑铃

dumbbell lying one arm press
胸部 · 哑铃

dumbbell lying one arm pronated triceps extension
上臂 · 哑铃

dumbbell lying one arm rear lateral raise
肩部 · 哑铃

dumbbell lying one arm supinated triceps extension
上臂 · 哑铃

dumbbell lying pronation
前臂 · 哑铃

dumbbell lying rear lateral raise
肩部 · 哑铃

dumbbell lying supination
前臂 · 哑铃

dumbbell lying supine curl
上臂 · 哑铃

dumbbell lying triceps extension
上臂 · 哑铃

dumbbell neutral grip bench press
上臂 · 哑铃

dumbbell one arm concentration curl (on stability ball)
上臂 · 哑铃

dumbbell one arm kickback
上臂 · 哑铃

dumbbell one arm lateral raise
肩部 · 哑铃

dumbbell one arm lateral raise with support
肩部 · 哑铃