共 294 个动作，第 7 页
dumbbell step-up
大腿 · 哑铃
dumbbell stiff leg deadlift
大腿 · 哑铃
dumbbell straight arm pullover
胸部 · 哑铃
dumbbell straight leg deadlift
大腿 · 哑铃
dumbbell tate press
上臂 · 哑铃
dumbbell upright row
肩部 · 哑铃
dumbbell w-press
肩部 · 哑铃
dumbbell zottman curl
上臂 · 哑铃
push-up close-grip off dumbbell
上臂 · 哑铃
single leg calf raise (on a dumbbell)
小腿 · 哑铃
spell caster
腰腹 · 哑铃
dumbbell lying external shoulder rotation
肩部 · 哑铃
dumbbell upright shoulder external rotation
肩部 · 哑铃
dumbbell burpee
有氧 · 哑铃
deep push up
胸部 · 哑铃
dumbbell decline one arm fly
胸部 · 哑铃
dumbbell fly on exercise ball
胸部 · 哑铃
dumbbell incline fly on exercise ball
胸部 · 哑铃
dumbbell incline one arm fly
胸部 · 哑铃
dumbbell incline one arm fly on exercise ball
胸部 · 哑铃
dumbbell incline one arm press
胸部 · 哑铃
dumbbell incline one arm press on exercise ball
胸部 · 哑铃
dumbbell incline press on exercise ball
胸部 · 哑铃
dumbbell lying pullover on exercise ball
胸部 · 哑铃