共 157 个动作,第 4 页

cable standing crunch
腰腹 · 绳索

cable standing fly
胸部 · 绳索

cable standing hip extension
大腿 · 绳索

cable standing inner curl
上臂 · 绳索

cable standing lift
腰腹 · 绳索

cable standing one arm triceps extension
上臂 · 绳索

cable standing pulldown (with rope)
上臂 · 绳索

cable standing rear delt row (with rope)
肩部 · 绳索

cable standing row (v-bar)
背部 · 绳索

cable standing shoulder external rotation
肩部 · 绳索

cable standing twist row (v-bar)
背部 · 绳索

cable straight arm pulldown (with rope)
背部 · 绳索

cable straight arm pulldown
背部 · 绳索

cable straight back seated row
背部 · 绳索

cable supine reverse fly
肩部 · 绳索

cable triceps pushdown (v-bar)
上臂 · 绳索

cable tuck reverse crunch
腰腹 · 绳索

cable twist
腰腹 · 绳索

cable twisting pull
背部 · 绳索

cable underhand pulldown
背部 · 绳索

cable upright row
肩部 · 绳索

cable wrist curl
前臂 · 绳索

twin handle parallel grip lat pulldown
背部 · 绳索

cable kickback
上臂 · 绳索