共 227 个动作,第 3 页

dumbbell single leg split squat
大腿 · 哑铃

dumbbell single leg squat
大腿 · 哑铃

dumbbell squat
大腿 · 哑铃

dumbbell step-up
大腿 · 哑铃

dumbbell stiff leg deadlift
大腿 · 哑铃

dumbbell straight leg deadlift
大腿 · 哑铃

flutter kicks
大腿 · 自重

inverse leg curl (bench support)
大腿 · 自重

jump squat v. 2
大腿 · 自重

jump squat
大腿 · 自重

kettlebell front squat
大腿 · 壶铃

kettlebell goblet squat
大腿 · 壶铃

kettlebell hang clean
大腿 · 壶铃

kettlebell lunge pass through
大腿 · 壶铃

kettlebell pistol squat
大腿 · 壶铃

kettlebell swing
大腿 · 壶铃

kettlebell turkish get up (squat style)
大腿 · 壶铃

kick out sit
大腿 · 自重

lever deadlift
大腿 · 杠杆器械

lever kneeling leg curl
大腿 · 杠杆器械

lever leg extension
大腿 · 杠杆器械

lever lying leg curl
大腿 · 杠杆器械

lever reverse hyperextension
大腿 · 杠杆器械

lever seated hip abduction
大腿 · 杠杆器械